Há muito que se ouve, lê e fala sobre o ómega 3. Mas do que se trata afinal? Que benefícios traz ao nosso organismo? Saiba porque deve privilegiar estes alimentos na sua dieta.
Usando apenas produtos da natureza, Sofia Loureiro, terapeuta natural e autora do livro ‘Guia de Remédios Naturais para Mulheres’, dá resposta a algumas queixas femininas através da alquimia natural. E nós revelamos-lhe aqui soluções para sete problemas comuns.
O banho matinal é específico da Índia e dos condados tropicais e faz parte do Nithyakarma prescrito. Este banho é considerado um começo de dia sagrado e inviolável e é considerado espiritual e fisicamente purificador e regenerador do corpo.
Nenhuma tecnologia substitui a sensibilidade, o contato e o cuidado humano para com os utentes e os seus familiares. A prática diária da humanização no atendimento na área da saúde torna o processo mais qualificado, pois respeita a individualidade de cada ser e resolve o problema do utente com mais
De entre as múltiplas sugestões e conselhos, há uma premissa deveras evidente: quanto menos se mexer mais dores terá. Por isso, se passa muito tempo ao computador, comece por aplicar as rotinas que o quiroprático Pedro Figueira explica no livro ‘Acabe com as Dores nas Costas’.
Nutricionalmente, a cerveja é vista por ser um alimento com calorias vazias, ainda assim, contém pequenas quantidades de vitaminas e minerais, incluindo o sódio, o potássio e o magnésio.
Portugal é um país pequeno, mas tem inúmeros locais para descobrir nas férias de verão sem que para isso tenha de levar um rombo na carteira. Desde as serras com paisagens de cortar a respiração, passando por aldeias à moda antiga e pelas praias com areais infindáveis, há de tudo um pouco. Descubra
É através do ritmo circadiano da terra que o nosso corpo cumpre com todos os ritmos fisiológicos, psicológicos e bioquímicos que influenciam a nossa saúde.
Varia de mulher para mulher e de fonte para fonte. Mas genericamente concorda-se nos vários tipos de clímax sexual que uma mulher pode experienciar. Conheça-os de seguida.
Os personal trainers Sheila Fagundes e Bruno Andrade desenvolveram um plano com oito exercícios para um treino em dupla. Através desta metodologia de treino, será possível melhorar o condicionamento cardiopulmonar e neuromuscular num curto período, bem como conseguir um gasto calórico acima da médi
Seja nos subsídios de férias e de Natal, na devolução do IRS ou através de outra qualquer receita extra, esta é oportunidade perfeita para economizar e criar o seu colchão financeiro.
A semana de trabalho é extenuante, os problemas avolumam-se, a vida está virada ao contrário... e o mau humor instala-se. E apostamos que o que lhe apetecia mesmo agora era algo bem calórico, verdade? A culpa não é só sua. Os cientistas dizem que a perspetiva sobre o horizonte temporal influencia as
O consumo excessivo de sal é uma das principais causas para o desenvolvimento desta patologia. Uma das formas que permite a redução da ingestão de sal é o uso de ervas e especiarias nos seus cozinhados.
Existe uma maneira mais saudável de ter uma pele bonita e bronzeada sem necessidade de uma exposição irresponsável e inimiga da pele: o autobronzeador.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, estima-se que cerca de 1% da população mundial tenha sido infetada pelo vírus da hepatite C, o que representa cerca de 70 milhões de indivíduos. Já em Portugal, calcula-se que 40 mil, quase 0,5% da população, possa estar infetada com o vírus.
A astrologia pode influenciar o comportamento da mulher enquanto mãe. Conheça as características mais marcantes de cada uma e veja se encaixa no seu perfil ou no da sua mãe..
Todos sabemos que o tabaco prejudica a saúde. Mas não só, prejudica também a imagem de quem fuma. Pele, dentes celulite, varizes… tudo se agrava com o tabaco. Veja agora em pormenor os malefícios que o tabaco provoca à beleza.
De 10 a 12 de maio, esta freguesia de Pamela volta a recriar os ‘mercados caramelos’, com destaque para a prova de sopa caramela, que remonta aos séculos XVIII e XIX.
Já é tempo de usar e abusar das saladas. Hermínio Costa, chef do restaurante Egoísta, na Póvoa de Varzim, propõe uma sugestão bem fresca e amiga da linha.
As doenças provocadas pelas picadas de mosquitos continuam a matar anualmente milhões de pessoas pelo mundo inteiro. Para alertar para estes perigos, falámos com a dermatologista Helena Toda Brito.
A gluteoplastia consiste na colocação de próteses de silicone na parte superior do sulco interglúteo onde o médico alcança o músculo. Tem a vantagem de se conseguir exatamente a forma e o volume pretendidos.
A doença venosa crónica ganha novas preocupações no verão, pois além de os sintomas se agravarem está muitas vezes associada a problemas de imagem que influenciam o dia a dia. E no sexo feminino a preocupação é ainda maior.